Kurse und Seminare:

Fasten und Meditieren A1

Reinigung von Körper, Geist und Seele. Wir fasten mit Säften (Obst- und Gemüsesäfte) denn es ist nicht so streng wie das Fasten nur mit Wasser und Tee, und es wirkt genauso gut.
Die Säfte liefern dem Körper Biostoffe, die er leicht verarbeiten kann.
Die Verdauungsorgane werden entlastet, der Stoffwechsel wird angekurbelt
und Schlacken können sich lösen.
Durch das Meditieren können sich auch auf geistig-seelischer Ebene Blockaden lösen.

Dauer ca. 10 Tage Kurs Frühjahr Kursgebühr 40,00 €

Anmeldung erforderlich

Meditation Workshop A2

In unseren Meditations Workshops bieten wir verschiedene Arten der Meditation an. So kann jeder Teilnehmer für sich herausfinden,
welcher Art der Meditation für ihn die Richtige ist
und dann diese für sich praktizieren.

Die Meditation ist der Weg nach Innen, der Weg zum Selbstbewusstsein, zur Wahrheit.
Es geht darum, das Bewusstsein zu erweitern und sich selbst zu spüren.
Sie ist, wie auch das Gebet, religiösen Ursprungs und Teil der Mystik - der Suche nach Gott.
Meister Eckhart (ca. 13. Jahrh.) christlicher Mystiker sagte:“ Mensch werde wesentlich !“
Wenn wir in uns gehen, durch Meditation oder Gebet werden wir feststellen,
dass die Wahrheit nur in uns selbst zu finden ist.
Ein wunderbarer Nebeneffekt ist, dass durch regelmäßiges meditieren die
Abwehrkräfte gestärkt werden.
Ursache für diese heilende Wirkung sind die Alpha-Wellen.
Sie lassen sich messen und sind bei Meditierenden sehr aktiv.
Es führt zu einer Entlastung des Stoffwechsels, Atem- und Herzfrequenz
nehmen ab und der Blutdruck sinkt.
Die Durchblutung des Gehirns steigt, Stresshormone wie Adrenalin
und Cortisol werden abgebaut.
Die Abwehrkräfte werden gestärkt und der Gesundheitszustand verbessert sich deutlich.

Wer meditiert lebt gesünder!

Jeden Dienstag um 20 Uhr

Seminar A4

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